很多人以为婚姻的基础是爱情，其实不然。心理学研究表明，维持婚姻长久幸福的关键因素是尊重。
为什么尊重比爱更重要？
爱情会随着时间的推移而趋于平淡，这是人类情感的自然规律。但尊重不同，它是一种理性的选择，可以通过意识和行动持续维护。
约翰·戈特曼博士在其著名的"爱情实验室"研究中发现，那些婚姻幸福的夫妻有一个共同特点：他们即使在争吵时，也保持对对方的基本尊重。
如何在婚姻中表达尊重？
- 倾听对方：放下手机，专注倾听伴侣说话
- 认可对方的感受：即使不同意，也要承认对方感受的合理性
- 在他人面前维护对方：不在外人面前贬低伴侣
- 尊重对方的选择：给予对方独立空间和决定权
- 记住对方的重要日子：用心记住生日、纪念日等
婚姻是一场马拉松，能走到最后的，往往不是爱得最轰轰烈烈的，而是彼此尊重、相互扶持的。