婚姻需要经营。这7个简单的小习惯,可以帮助你们保持婚姻的新鲜感和幸福感。
1. 每日6秒之吻
每天出门前和回家后,给伴侣一个至少6秒的亲吻。这个简单的仪式能够维持亲密感。
2. 每周约会夜
固定每周一个晚上作为"约会夜",抛开手机和孩子,专注于彼此。
3. 表达感谢
每天至少对伴侣说一句感谢的话,哪怕是很小的事情。
4. 身体接触
牵手、拥抱、抚摸...非性的身体接触可以促进催产素分泌,增进感情。
5. 共同成长
一起学习新事物、一起运动、一起旅行,共同经历让关系更紧密。
6. 保持独立
在婚姻中保持各自的兴趣爱好和社交圈,不要失去自我。
7. 定期复盘
每隔一段时间,坐下来聊聊婚姻中的感受,哪些做得好,哪些需要改进。
这些看似简单的习惯,日积月累,会让你们的婚姻越来越甜蜜。